pierwszy rok

Wczoraj zacząłem mój pierwszy cykl mono. Kupiłem kreatyne treca w zestawie z dextrozą. Mam 18 lat 75kg i 184cm. Staż treningowy ponad rok ze sporymi przerwami. Mam ułożoną diete(mniej wiecej). Do tej pory jechałem "na sucho", mialem tak tylko kiedys gainera;p dobra oto moj plan. prosze o poprawki i jakies sugestie. Poniedziałek- [...]

Nie ma co porownywac Arnolda i Nubreda Poniewaz ten pierwszy niemal pod kazdym Wzgledem mial lepiej rozwiniete partie, Nubred mial slabe strony i To razaco ... wystarczy popatrzyc na uda, o lydkach juz nie wspominajac Jedynie Brzuch moze wydawac sie lepiej rozwiniety u Murzyna - coz prawda taka ze brzuch nie byl najmocniejsza partia Arnolda. Ktos [...]

Anelka o Henrym "Jestem tak dobry jak Thierry Henry" W środę Arsenal Londyn spotka się w czwartej rundzie Pucharu Anglii z Boltonem Wanderers. Tymczasem napastnik "Kłusaków" Nicolas Anelka twierdzi, że jest równie dobrym zawodnikiem jak gwiazda "Kanonierów" Thierry Henry. Anelka twierdzi nawet, że to on powinien grać [...]

[...] nie chce tworzyc nowego topicu a mam do Was pytanie- mianowicie od jutra jade z cyklem meta 2-3-3-2 i nie mam clomidu na stanie;] czy wystarczy jakbym dal na odblok tribulusa czy raczej zalecacie clomid? ajj zapomnialem dodac, ze jest to moj pierwszy cykl sterydowy, staz rok z haczykiem:) Zmieniony przez - henry2015 w dniu 2007-02-18 19:54:17

przepraszam błąd powyżej 1. Nike LeBron James Zoom Generation: Jest to pierwszy model butów zaprojektowany przez Nike dla LeBron Jamesa(rok produkcji 2003-2004).

A chciałbyś widzieć efekty po miesiącu treningów? Nie ma tak szybko, to jest droga na lata. Oczywiście zależnie od celu. Nikt Ci nie napisze planu bo w ten sposób sam nigdy sie nie nauczysz ich pisać. Więc na przyszłość najpier postaraj się ułożyć sam, a potem wrzuć na forum do oceny i poprawek. Ale dla Ciebie zrobię wyjątek, masz tu dwa linki. [...]

Tutaj i tak salbo wyszedl, na zywo jest duzo wiekszy. Dodam ze w 2 gim mial bardziej zarosnieta klate niz niejeden stary chlop. Pierwszy po jego prawej stronie to jego o rok mlodszy brat, ale jak widac nie poszedl w jego slady.

[...] Realu... Vagner Love swietnie radzie sobie w CSKAA w lidze rosyjskiej, ale to zawsze liga rosyjska. Widziałbym go w jakims klubie z angli, np. Fulham, gdzie miałby miejsce w pierwszym składzie i móbłby przekonac do siebie Vincent Kompany przeszedł do Hamburga, co było moim zdaniem błędem... Lepiej liga angielska i tez troszke klub z zaplecza [...]

Pamietam jak rok temu zarejestrowałem sie na forum i podałem gg to juz w pierwszy dzien ktos chciał mi wcisnąć kastet. A z gówniarzerią to masakra :/

[...] przez Kapuścińskiego – nie ma bowiem przegranych. Jeśli przyjrzeć się metodom prowadzenia klubu Arsene'a Wengera, jego pomysłowi na Arsenal, na pierwszy plan wysuwa się jedno narzędzie – konsekwencja. Dowody na tę konsekwencję same rzucają się w oczy – kontraktowanie zawodników powyżej [...]

[...] od Glasgow.....CWICZYŁEM W DWOCH klubach jeden to AURIGIN...w prestwick drugi to klub bez nazwy po prostu GYM typowa Rzeznia ful ludzi znajacych sie w tym temacie pierwszy klub był lekko kiblowaty..było to raczej centrum rekreacyjno sportowe........mniejsza o to ....Suplementy ze stron internetowych oraz oczywiscie niezawodny chociaz [...]

[...] Cel bo w sumie o nim nie powiedziałem… ten końcowy , efekt pracy , nic takiego , to czego chce każdy … Akcja plaża 2007 A poważnie 26 maj , pierwszy start w MMA , wiadomo każdy chce dobrze wypaść na pierwszych zawodach. Ja też Dalej , faktycznie jest to akcja plaża , ale chodzi tu raczej o tą walke z samym sobą , [...]

"Jak to, policeman przeszukuje mnie Przecież mam prawo nosić to co chcę" Tooncar za rok pewnie z pistoletem będziesz chodzić myślisz ze podejdzie do Ciebie dwóch łepkówm wyjmiesz kastet załatwisz ich i pójdziesz po pączka do cukierni ? nie bardzo . . . ty wyjmiesz kastetm to oni wyjmą kosy . . . i już się nie będą o nic pytać, bo będą [...]

lepiej niech się nie zabiera no i za rok pierwszy start jak kolega wyżej napisał z pewność będę

''Pierwszy cykl rozpocząłem niestety w wieku 16 lat (2001 rok),gdy zaczynałem ćwiczyć (poprzednio trenowałem też box) i wtedy wziąłem 100 tab. Mietka Ruskiego z chyba BioReaktora (nie pamiętam),o dziwo efekty były bardzo dobre'' tzn jakie ? ile w łapie poszlo,wyciskaniu na klate itd..? i czy mocno przytyrałes ?..koles u mnie zjadł 100 tabsow [...]

"SIEMA MLOCIE" ten tekst zapamietma na dlugo wlasnie tak przywital mnie Eoru jak pierwszy raz napisalem do niego rok temu:'-(

drugi cykl "rok temu 20x100mg prolongatum 1.5 roku temu 8 prolo i 5xomn/250mg" w sumie to chodzi ci chyba o pierwszy 8 prolo i 5omy :) ale widze ze chociaz co do jednego sie zgadzamy bo jak juz wtzeh poisalem tez wolalbym test polaczyc chocby z meta

[...] chociaż w sumie był dobrym rokiem. Jeśli jest się drugim na 40 zawodników z całego świata, to przecież niezły wynik. Każdy by chciał być drugi. Tylko że wcześniej byłem pierwszy... Przegrałem przez własną głupotę. Nie to, że słabszy byłem, tylko straciłem czujność, nie doceniłem przeciwnika. Ale człowiek uczy się na błędach. perfidne [...]

jak na pierwszy raz to około 50kg w wieku 15 lat. Mam dwóch sąsiadów którzy w przyszłości nadadzą sie jako "maszyny do zabijania" jeden ma teraz 14 lat, wzrost 190cm i waga ponad 80kg, na martwy ciąg lekko wziął 130 kg a na klatke pocisnął 80kg , jego o rok młodszy brat wyrośniety jak byk przy swoim wieku podniósł 85kg na klate a ziemi [...]

[...] Aczkolwiek wiem z praktyki, ze na budowie sie tak nie da , sam rok temu podjalem sie takiej pracy, tez myslalem ze bede sobie gainera, bialeczko zapodawal ale to byl tylko pierwszy tydzien, reszta jakos odeszla w cien, ciezko jest w tej pracy utrzymac dobra diete, zreszta sam sie przekonasz. Wiec odradzam sie kupno kreatyny przedewszystkim z [...]